Волевым решением, а это получается только у меня в семье, загнала вчера всех спать до полуночи. Если не хотите, отключим газ!!
Все уже храпели, а я боролась с искушением, взять в руки телефон. О спать все равно не хотелось. Потом я крутилась в двух плоскостях, потом хотела пойти, попить чайку, потом чуток помедитировала, от этого всегда клонило в здоровый сон, до полноценной медитации никогда не доходила. И вот когда уже сияла всеми цветами радуги , я наконец то заснула!!!!!! Ура! Даже сон успела посмотреть! С какой-то шпионской тематикой